https://www.elseha.com/rss/rss.xml الصحة نيوز ar-eg Sun, 01 Nov 2026 18:57:38 +0000 جميع الحقوق محفوظة الصحة نيوز 2026 https://www.elseha.com/rss/rss.xml admin@sahafy.net 30 https://www.elseha.com/rss/rss.xml https://www.elseha.com/ix/lib/GfX/_io.png www.elseha.com الأخبار https://www.elseha.com/15359 https://www.elseha.com/15359 يعاني كثير من الأشخاص الشعور بالخمول وانخفاض مستويات الطاقة، خاصة خلال فترة ما بعد الظهر، بعد تناول وجبة الغداء وقبل انتهاء ساعات العمل، حيث تتراجع القدرة على التركيز وإنجاز المهام، ويزداد الإحساس بالتعب والرغبة في النوم. ولا يرتبط هذا الشعور بالضرورة بقلة النوم فقط،... ]]> Sun, 01 Nov 2026 18:54:10 +0300 elseha.com التغذية والدايت https://www.elseha.com/15358 https://www.elseha.com/15358 كشفت دراسة علمية حديثة أن المشروبات الخالية من السكر، التي تحتوي على بدائل ومحليات صناعية، قد تكون فعالة مثل الماء في دعم فقدان الوزن والحفاظ على النتائج لدى البالغين الذين يعانون زيادة الوزن أو السمنة، وذلك وفقًا لتجربة عشوائية استمرت عامين. وتسلط النتائج الضوء... ]]> Sun, 01 Nov 2026 18:48:33 +0300 elseha.com الصحة https://www.elseha.com/15357 https://www.elseha.com/15357 لا تقتصر أعراض مرحلة انقطاع الطمث لدى النساء على الهبات الساخنة والتعرق الليلي وعدم انتظام الدورة الشهرية، بل تمتد إلى مجموعة من التغيرات الجسدية والنفسية التي قد تؤثر في جودة الحياة والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، ومن بينها اضطرابات النوم وتقلبات المزاج وآلام المفاصل... ]]> Sun, 01 Nov 2026 18:42:49 +0300 elseha.com الأخبار https://www.elseha.com/15356 https://www.elseha.com/15356 تبدأ الهيئة العامة للخدمات البيطرية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، اليوم الأحد 1 نوفمبر 2026، تنفيذ حملة قومية لتحصين الكلاب الضالة ضد مرض السعار، بمختلف محافظات الجمهورية، لمدة أسبوع، من خلال مديريات الطب البيطري، وذلك في إطار جهود الدولة لحماية الصحة العامة، والحد من انتشار... ]]> Sun, 01 Nov 2026 18:34:58 +0300 elseha.com الأخبار https://www.elseha.com/15355 https://www.elseha.com/15355 كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة شرق فنلندا عن وجود ارتباط بين مصادر البروتين في النظام الغذائي ومستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، حيث أظهرت النتائج أن الرجال الذين يتناولون كميات أكبر من البروتين الحيواني الموجود في اللحوم ومنتجات الألبان يميلون إلى تسجيل... ]]> Sun, 01 Nov 2026 18:29:49 +0300 elseha.com الأخبار https://www.elseha.com/15354 https://www.elseha.com/15354 نظمت وزارة الصحة والسكان، بالتعاون مع منظمة الأمم المتحدة للطفولة «يونيسف»، ورشة عمل بعنوان «بناء المنظومة الرقمية والميدانية لدعم السلوكيات الصحية السليمة»، وذلك في إطار جهود الدولة لتطوير منظومة التوعية الصحية، وتعزيز الاستفادة من التكنولوجيا الحديثة في التواصل مع المواطنين، وتحسين جودة الخدمات المقدمة... ]]> Sun, 01 Nov 2026 18:19:26 +0300 elseha.com الأخبار https://www.elseha.com/15353 https://www.elseha.com/15353 يعاني بعض الأشخاص من سيلان الأنف بمجرد تناول الشطة أو الفلفل الحار، وقد يضطرون إلى استخدام المناديل طوال تناول الطعام، رغم عدم إصابتهم بنزلات البرد أو الحساسية. لكن هذه الظاهرة لها تفسير علمي، ولا تعني بالضرورة وجود مشكلة صحية، إذ ترتبط في كثير من... ]]> Sun, 01 Nov 2026 18:13:29 +0300 elseha.com الأخبار https://www.elseha.com/15352 https://www.elseha.com/15352 أجرى الدكتور أحمد رفعت، وكيل وزارة الصحة بسوهاج، جولة تفقدية مفاجئة بمدينة طهطا، شملت مستشفى طهطا العام ووحدة طب الأسرة بالشيخ زين الدين، لمتابعة انتظام العمل والوقوف على مستوى الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين، والتأكد من جاهزية المنشآت الصحية وتوافر الأدوية والمستلزمات الطبية. جاءت الجولة... ]]> Sun, 01 Nov 2026 18:04:58 +0300 elseha.com الأخبار https://www.elseha.com/15351 https://www.elseha.com/15351 كشف علماء عن آلية دفاع مناعية غير تقليدية لدى البكتيريا، تعتمد على دفع الخلية المصابة بالفيروسات إلى تدمير نفسها ذاتيًا، في خطوة تهدف إلى حماية بقية الخلايا ومنع انتشار العدوى داخل المستعمرة البكتيرية. ويحمل النظام المكتشف اسم «ريترونات النوع السادس»، ويتميز بآلية عمل تختلف... ]]> Sun, 01 Nov 2026 17:56:38 +0300 elseha.com الأخبار https://www.elseha.com/15350 https://www.elseha.com/15350 كشفت دراسة علمية حديثة عن فوائد محتملة لتناول الفول السوداني يوميًا في دعم صحة الدماغ والوظائف المرتبطة بالذاكرة مع التقدم في العمر، بعدما رصد الباحثون تحسنًا في استجابة الأنسولين ببعض مناطق الدماغ لدى كبار السن الذين تناولوا الفول السوداني المحمص غير المملح بانتظام لمدة... ]]> Sun, 01 Nov 2026 17:50:29 +0300 elseha.com التغذية والدايت https://www.elseha.com/15349 https://www.elseha.com/15349 تعد طريقة عمل البطاطا باللبن من أشهر وصفات الحلويات المنزلية التي يزداد الإقبال عليها خلال فصل الشتاء، لما تتميز به من مذاق حلو وغني وقوام كريمي ناعم، يجمع بين حلاوة البطاطا الطبيعية وطعم اللبن الدافئ، مع طبقة ذهبية شهية تجعلها من الحلويات المفضلة لدى... ]]> Sat, 31 Oct 2026 07:36:32 +0300 elseha.com الصحة https://www.elseha.com/15348 https://www.elseha.com/15348 لا يقتصر دور وجبة الإفطار على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم، بل يمكن أن تكون فرصة مهمة لاختيار أطعمة تساعد على تعزيز صحة القلب والحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية، خاصة أن بعض الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية مهمة، مثل الألياف... ]]> Sat, 31 Oct 2026 07:29:32 +0300 elseha.com الصحة https://www.elseha.com/15347 https://www.elseha.com/15347 تُعد حموضة المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها كثيرون، خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة أو الكبيرة، أو تناول الطعام قبل النوم بفترة قصيرة، إذ تسبب شعورًا مزعجًا بالحرقة في الصدر أو أعلى البطن، وقد يصاحبها أحيانًا طعم حامضي في الفم أو ارتجاع... ]]> Sat, 31 Oct 2026 07:21:15 +0300 elseha.com التغذية والدايت https://www.elseha.com/15346 https://www.elseha.com/15346 هل يمكن أن تساعدك موزة واحدة قبل النوم على الاسترخاء والنوم بصورة أفضل؟ يعد الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B6، إلى جانب احتوائه على حمض التربتوفان، الذي يدخل في إنتاج مواد كيميائية وهرمونات مرتبطة بتنظيم النوم... ]]> Sat, 31 Oct 2026 07:05:59 +0300 elseha.com الصحة https://www.elseha.com/15345 https://www.elseha.com/15345 قد لا تقتصر أضرار السهر وقلة النوم على الشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز في صباح اليوم التالي، بل قد تمتد لتؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ، خاصة عندما تتحول اضطرابات النوم إلى عادة يومية تستمر لفترات طويلة. ويعد النوم الجيد أحد العوامل المهمة للحفاظ... ]]> Sat, 31 Oct 2026 06:57:34 +0300 elseha.com الصحة https://www.elseha.com/15344 https://www.elseha.com/15344 في تطور صحي يثير القلق، سجلت جمهورية الكونغو الديمقراطية أكثر من 5 آلاف حالة وفاة بفيروس إيبولا، بعد إصابة أكثر من 10 آلاف شخص منذ إعلان تفشي المرض في مايو، وفقًا لبيانات حكومية. ويأتي ذلك في وقت تواجه فيه السلطات صعوبات كبيرة في احتواء... ]]> Sat, 31 Oct 2026 06:45:18 +0300 elseha.com الصحة https://www.elseha.com/15343 https://www.elseha.com/15343 حذرت وزارة الصحة والسكان من المخاطر الصحية المحتملة لتكرار الولادة القيصرية، مؤكدة أن آثار هذا التدخل الجراحي قد لا تقتصر على فترة الولادة والتعافي منها، بل يمكن أن تمتد إلى حالات الحمل والولادة التالية. وأوضحت الوزارة أن تكرار العمليات القيصرية قد يزيد من احتمالات... ]]> Sat, 31 Oct 2026 06:36:20 +0300 elseha.com التغذية والدايت https://www.elseha.com/15342 https://www.elseha.com/15342 هل تشعر بالإرهاق طوال اليوم رغم حصولك على ساعات كافية من النوم.. قد لا يكون الحل في تناول المزيد من القهوة أو المشروبات المنبهة؛ إذ يمكن أن يرتبط التعب المستمر أحيانًا بنقص بعض العناصر الغذائية الضرورية لإنتاج الطاقة ودعم وظائف الجسم. وتؤدي الفيتامينات والمعادن وبعض... ]]> Sat, 31 Oct 2026 06:26:09 +0300 elseha.com الصحة https://www.elseha.com/15341 https://www.elseha.com/15341 في تطور طبي يحمل أملًا جديدًا لبعض مرضى سرطان الحلق والحنجرة، نجح فريق طبي في تطوير تقنية جراحية مبتكرة لإعادة بناء وظائف البلع والصوت، باستخدام جزء من أمعاء المريض نفسه، في محاولة لاستعادة جانب مهم من الحياة اليومية للمرضى الذين فقدوا القدرة على الكلام... ]]> Sat, 31 Oct 2026 06:16:09 +0300 elseha.com الصحة https://www.elseha.com/15340 https://www.elseha.com/15340 وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الصحية المهمة لمرضى السكري، للحفاظ على صحة القدمين والوقاية من المضاعفات التي قد تنتج عن إهمال العناية بهما، مؤكدة أن اتباع عادات يومية بسيطة يمكن أن يقلل فرص الإصابة بالجروح والالتهابات والقرح التي قد تشكل خطرًا على... ]]> Sat, 31 Oct 2026 06:08:52 +0300 elseha.com